Привет. Судя по описанию — это классический портрет возрастного андрогенного дефицита, или, по-простому, низкого тестостерона. И главное, что ты должен понять: это не "возраст, с которым надо смириться", а вполне себе диагностируемое и корректируемое состояние.

То, что ты описываешь — упадок сил, снижение либидо, рост жира на животе — это прямые маркеры. Организм без достаточного уровня тестостерона просто не может нормально функционировать. Это не лень и не распущенность, это биохимия.

Но прежде чем бежать за уколами, нужно точно понять, что происходит и нет ли противопоказаний. Грамотный подход к ГЗТ для мужчин начинается с огромного списка анализов. Врач должен проверить не только сам тестостерон (общий и свободный), но и глобулин (ГСПГ), ЛГ, ФСГ, пролактин, эстрадиол, а еще кровь, печень, почки, липиды, витамины, цинк, работу щитовидки. Только исключив все риски, можно назначать терапию.

Посмотри, например, какой комплексный чекап предлагают мужчинам перед стартом в клинике Biochek. Там 69 исследований, включая ПСА для простаты — это очень правильный и безопасный подход. Вот ссылка на их программу: ГЗТ для мужчин.

И да, это лечится. Современные формы — гели, уколы — позволяют вернуть уровень гормонов в норму и забыть про эту "вечную усталость". Но только после полной диагностики и под контролем андролога.